Meine Garmin-Uhr trackt nicht nur Puls und Schritte, sondern auch meine Trinkmenge. Seit die Garmin API Hydrationsdaten liefert, kannst du genau diese Werte in Home Assistant einbinden. Im Video siehst du, wie mein Hydration-Dashboard aussieht und wie die Anbindung funktioniert.
Trinkmenge im Dashboard: Was die Daten bringen
Die tägliche Flüssigkeitsaufnahme ist ein wichtiger Indikator fürs Wohlbefinden, geht im Alltag aber schnell unter. Mit der API-Anbindung holst du dir die getrunkene Menge, dein Tagesziel und, sofern deine Uhr das misst, auch den über Schweiß verlorenen Anteil direkt ins Smart Home. Als Tagesverlauf oder Balkendiagramm aufbereitet siehst du auf einen Blick, wo du heute stehst. Das macht dein Trinkverhalten sichtbar und hilft, am Ball zu bleiben.
So kommen die Daten nach Home Assistant
Technisch läuft alles über die Garmin API. Die Werte landen als Sensoren in Home Assistant und lassen sich danach im Dashboard visualisieren. Die Karten aus dem Video, etwa TimeFlow, Mini Graph oder die Simple Swipe Card, kommen alle aus dem Community Store. Falls du den noch nicht nutzt, hilft dir der HACS-Guide beim Einstieg.
Die Konfiguration musst du nicht selbst tippen. In meiner Snippet-Sammlung auf GitHub findest du alle YAML-Beispiele aus dem Video samt Hinweisen zur Anpassung. Du musst nur die Entity IDs gegen deine eigenen tauschen. Wie du die Karten danach sinnvoll anordnest, zeigt dir der Guide Dashboard verstehen.
